睡眠不足

六小时的睡眠在晚上没有睡觉一样有害健康

得到足够的睡眠今晚的另一个原因:6小时的睡眠一样对健康不利没有睡眠。一项新的研究发现,睡眠不足的人通常通过否认应对条件。