睡眠不足

痴呆风险可能增加30%由于短睡眠时间50到70岁之间(研究)

你每晚睡不到六个小时吗?一项新的研究得出结论,这种模式可能产生的风险增加痴呆特别是那些在50到70岁之间的成年人。