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你可以下载iOS和Android的心理健康应用程序和手机游戏
应用商店里有一些应用程序和手机游戏,用户可以用它们来帮助照顾自己的心理健康。
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伊莎贝拉詹姆斯
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NHS苏格兰为成年人提供焦虑和失眠的数字疗法
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伊莎贝拉詹姆斯
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卡尔•贝拉斯科
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