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最新研究表明,睡前锻炼不利于睡眠
康科迪亚大学的研究人员称,在临睡前锻炼会让你睡得不安稳。
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RJ皮尔斯
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马克B。
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在美国,只有23%的成年人有足够的锻炼
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艾丽丝·约翰逊
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如何用简单的习惯和30分钟(或更少)的锻炼过上健康长寿的生活
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亚历山德拉Burlacu
健康
研究人员说,坐得太久,锻炼太少可能会加速衰老
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利维亚Rusu
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