费城天普大学的研究人员证明美国饮食的快速破坏在六个健康的男性。6000卡路里的不健康的饮食导致葡萄糖积聚在仅仅三天。

6000卡路里的饮食是不健康的组合50%的碳水化合物,脂肪和15%的蛋白质的35%。该研究的合著者萨利姆Merali解释说,男性消费主要是汉堡、薯条和披萨在七天的实验。测试听起来像一个普通人的梦想成真和大部分的参与者享受它而没有意识到它有多危险和不健康的。

独特的实验的目标是发现2型糖尿病之间的联系和过度进食。6000卡路里的饮食时被高度活跃的人,如运动员、人们没有锻炼和被迫留在床上更好地模仿他们的平均研究市场的活动。

七天的垃圾食品热潮起初是有趣的,但结果证明自己最深刻的恐惧。人的体重平均增加了7.7磅。胰岛素抵抗的症状和氧化应激在所有参与者。胰岛素抵抗导致葡萄糖在血液中积聚。当胰岛素停止工作时,细胞无法吸收糖。葡萄糖累积是糖尿病的主要原因之一。

合著者Guenther博登股票更令人震惊的启示。胰岛素抵抗的迹象发生两天实验,第三天变得更加突出。当左失控,葡萄糖累积会导致严重的并发症和损害肝脏,肾脏和眼睛。

现在有科学证据证明暴饮暴食在很短的时间内可以导致严重的健康状况,如2型糖尿病、博登和他的团队已经准备好下一步——找出不可逆转的损害。

“如果你回到你的正常饮食习惯较低的卡路里摄入量呢?”增加了博登。“走开要多长时间?我们要找到答案,但我猜它是可逆的一样快。”

众所周知,过量饮食和缺乏锻炼会导致肥胖和糖尿病。研究成功地展示了如何快速这些坏习惯可能会导致严重的健康问题。