演奏音乐实际上可以帮助人们应对焦虑、抑郁和其他精神疾病。

这是由巴斯大学的研究人员进行的一项新研究揭示的。

他们的最新研究题为“一项随机对照试验研究，表明几周的音乐课可以增强视听时间处理”，已发表在《美国科学院院刊》上自然杂志．

如果你也患有抑郁症或焦虑症，下面是演奏乐器可以帮助你的方法。

播放音乐可以帮助人们应对抑郁和焦虑

在过去的几年里，大多数研究都只关注听音乐如何帮助处理焦虑和抑郁。

演奏音乐实际上可以帮助人们应对焦虑、抑郁和其他精神疾病。

(图片来源:戴夫·汤普森/盖蒂图片社)
2014年3月3日，拍卖师凯伦·费尔威瑟在英国曼彻斯特的一个陈列室展出了一架贝希斯坦钢琴，这架钢琴是约翰·列侬和保罗·麦卡特尼在1965年拍摄他们的电影《救命!》时使用的。1907年贝希斯坦音乐会大钢琴位于特威克纳姆工作室从1930年代左右。

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这项新研究完全不同，因为它解释了弹钢琴和其他乐器如何对精神疾病患者有益。

没有音乐经验的参与者被要求每周完成一小时的课程。在音乐课程结束后，他们被要求演奏音乐作品。

根据研究结果，当大脑可塑性降低时，播放音乐会影响大脑对视听信息的解释。

正因为如此，相关专家得出结论，学习音乐可以帮助那些患有精神疾病的人WION．

学习音乐的最佳应用程序

尽管这项新研究的结果很有希望，但许多专家表示仍需要进一步的研究。

学习如何弹吉他、长笛、钢琴和其他乐器仍然是有益的，因为你会有一个新的爱好。

如果你有焦虑或抑郁，它也可以帮助你把注意力集中在其他事情上。为了进一步帮助你，这里有一些最好的应用程序，可以帮助你的音乐学习之旅:

• Yousician (Windows, macOS, Android和iOS)
• Fender Play (Web, iOS和Android)
• Vanido (iOS专属)
• Simply Guitar (iOS和Android)
• 和谐城市(iOS和Android)

如果你想了解更多关于这些音乐教学应用程序的细节，你可以点击在这里．

除了播放音乐，最近的研究还揭示了更多应对抑郁症的方法。

此前，新的研究表明服用一剂神奇蘑菇可以治疗严重的抑郁症。

专家还考虑到虚拟现实治疗治疗精神疾病。

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