高级跑步动力学

首先报道的是万博体育登录首页TechRadar， watchOS 9具有复杂的运行动态，如记录步幅，垂直振荡和地面接触时间的选项。

步幅的长度是从你的右腿(或左腿)离开地面到下一个跑步周期中它再次撞击地面的距离。

当你跑步时，你的垂直振动决定了你上下移动的程度。通常情况下，躯干是用来捕捉这些信息的，以避免处理手臂运动的额外复杂性，苹果在计算手表时将所有这些因素都考虑在内。

最后，与地面接触时间指的是你的脚最初与地面接触到完全释放接触之间的间隔。

运行功率

跑步功率是watchOS 9引入的一项全新统计数据，它以瓦数来评估你的跑步。它决定了你做了多少工作。如果你以同样的速度开始慢跑，你的跑步力量会上升，随着你下降，它会减弱。

这个功能在管理你在更长的斜坡上的努力程度时非常有用，这是单靠配速无法做到的。它可以作为基于心率的跑步节奏的替代品。两种方法都试过之后，选择最适合你的。

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自定义锻炼视图选项

在watchOS的早期迭代中，用户的运行指标显示在一个页面上，可以同时显示5个统计数据。

万博体育登录首页TechRadar表示，在WatchOS 9中，中期运动更加多样化。它具有心率区、活动环、跑步功率、海拔显示和跑步功率等选项。

苹果提供两个可定制的训练面板，除了以前版本中提供的单一健身屏幕。

苹果则更进一步，允许你设计自己的练习。目标可以用时间或距离来指定，而分散的努力可以被分解成冷却期。您可以通过选择锻炼选择屏幕中的3个pip图标并选择“Create workout”来启用该功能。

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作者:华金·维克多·塔克拉