Dayzz首席科学官博士Mairav Cohen-Zion在最新的共享万博体育登录首页科技时代独家报道这健康的应用不仅仅是关注跟踪你的睡眠习惯,但也试图帮助你健康幸福。

锡安,临床心理学家和睡眠研究员,强调,这个程序的主要感兴趣的领域是人患有睡眠问题和障碍。这个程序旨在使睡眠科学组织和启动。

Dayzz是什么?

Dayzz关注睡眠,因为它会影响许多地区的人们的生活,无论是他们的情绪或生理健康。根据锡安,人们的思维方式,比如如何专注他们的记忆和认知功能,白天他们的情绪和感受等等,可能会影响他们的睡眠或睡眠本身可能是这些日常表现的原因。

锡安进一步指出,睡眠是健康的核心支柱之一,人们往往联想到锻炼,营养和压力管理。因此,确定当验证应用程序的性能是必须的。

“我想说的主要哲学指导我们所有人是确保我们提供证据和科学睡眠检查和解决方案和干预措施对于那些需要支持他们的睡眠,“锡安分享她讨论如何在数字世界中,他们可以提供科学的人口大可以利用真实的临床科学。

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它能做些什么呢?

这个程序可以执行取决于用户的需求。以下是它的一些最重要的功能:

1。识别一些睡眠的问题,用户可以处理这些和现在的一些解决方案。

• 锡安说,失眠和睡眠呼吸暂停是两个最常见的睡眠问题。统计,在10%的人口患有失眠的范围和4 10%的人口有睡眠呼吸暂停。

2。帮助建立良好的健康的睡眠习惯。

3所示。集成与医疗合作伙伴,这可以支持人们在睡眠专家或接触在线睡眠诊所,所有远程。

• 这个程序通过睡眠教练提供人力支持。应用程序的某些部分是完全自动的。但与人类的支持,睡眠教练在一个聊天功能,用户可以与他们交流。这是鼓励和支持用户创建一个更个性化的睡眠训练程序,只是对他们来说,单独。

睡眠训练程序是如何工作的呢?

基于锡安,当人们下载应用程序,他们将首先回答一些问题,这是一种睡眠问卷。,应用程序或背后的人可以初步确定一些最初的几个问题。

接下来,Dayzz必须收集一些睡眠数据用户的每晚睡眠能力或困难——有些人衣物和连接。然而,应用程序没有硬件,所以人们把他们的手表。有利地,用户可以连接Fitbit,苹果看,几乎所有的这套程序。

对于那些不喜欢睡觉时衣物,应用非接触式跟踪功能,使用声纳技术万博体育登录首页。,用户可以把它放在床头柜上,它会跟踪他们整个晚上没有任何身体的接触使用沉默的声波。

用户也可以手动输入他们的数据。锡安承认他们收集大量的睡眠数据使用的手工数据提供用户评估睡眠数据并创建一个个性化的睡眠计划。

这些项目可能取决于有关的问题。这是不可避免的,每个用户猫头鹰早上或晚上人或他们的睡眠时间有问题,所以该项目将提供不同的建议,他们每个人。但如果用户想要一点个人联系,然后教练有支持,使培训计划更加个性化。

如何下载Dayzz吗?

任何人都可以下载应用。去一个商店和下载它。免费版本的应用程序允许用户尝试引擎和不同的治疗方案。然而,一些优质服务是不可以通过免费版本。

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这篇文章是由科技时代万博体育登录首页

写的Riene议会