万博体育登录首页科技的诞生是为了改善我们的生活。它可以简单到具有先进功能的家用电器，也可以复杂到医疗义肢。
万博体育登录首页科技的目标是让我们的生活更轻松。
一种旨在让我们在日常生活万博体育登录首页中更健康的技术是可穿戴设备。
根据一项研究伦敦大学创意与社会技术中心万博体育登录首页在美国，71%的美国人认为可穿戴设备改善了他们的健康状况。
但可穿戴设备究竟是做什么的呢?
测量身体信号
根据CNET,可穿戴设备可以测量身体信号，而这些信号在以前需要去一趟医生办公室。这些健康设备可以读取你的心率、体温、血氧饱和度，还有心率变异性。
可穿戴设备还能很好地监测你的睡眠模式，包括你在不同睡眠阶段花了多少时间。
手表和手镯有几个监测功能，可以帮助你制定目标，提高你的健康水平。你可以跟踪你的活动水平、睡眠周期和营养摄入，同时检查你的进步。
可穿戴设备还可以追踪你的卡路里、步数和每天行走的距离。
除了帮助你保持健康，可穿戴技术还可以拯救你的生命。万博体育登录首页许多老年患者现在都戴上了带有GPS定位和心脏监测器的设备，以便在出现问题时提醒护理人员和家庭成员。
致力于心理健康
研究公司Forrester的朱莉•阿斯克表示，可穿戴设备正慢慢扩展到心理健康等新领域。传感器需要测量步数和心率等基本指标，因此更容易缩小它们。
Fitbit Sense 2等可穿戴设备正在增加新功能，可以测量真皮电活动(EDA)，或皮肤汗液水平的变化，以检查人是否压力过大。
Apple Watch还通过添加一个名为Reflect的新工具，将你的心理健康和身体健康之间的点连接起来，该工具可以让你反思生活中的挑战或你感激的事情。
根据《华尔街日报》苹果公司希望专注于心理健康，目前正在研究一项可以寻找认知能力下降和抑郁迹象的技术。万博体育登录首页
市场上最好的可穿戴设备
市场上有几种可穿戴技术，但并不是所万博体育登录首页有的技术都有你想要的功能。
Fitbit是最著名的可穿戴设备之一。这家科技万博体育登录首页公司最近发布了Fitbit Sense 2。它有一个EDA传感器，可以寻找可能的压力迹象，并与光学心率传感器相结合，以寻找可能发生压力的日常时刻
苹果手表是另一款受到很多人青睐的可穿戴设备，这要归功于它的跌倒探测器，它可以让你联系人知道你已经失去知觉。
苹果手表还有一个ECG监控器，可以检查你的心脏健康状况，并能发现严重心脏疾病的早期迹象。
如果你不太喜欢智能手表，你可以买一枚智能戒指。“快乐戒指”可以测量你一整天的压力，并在你需要休息时提醒你。由于其复杂的睡眠追踪器，它还可以帮助你养成更好的睡眠习惯。
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作者:苏菲·韦伯斯特
