如果你因为纤维肌痛而遭受慢性疼痛，服用维生素D补充剂可能对你有好处。发表在《疼痛》杂志上的一项新研究表明，服用维生素D补充剂可能会缓解纤维肌痛患者的慢性疼痛，这些人体内维生素D水平较低。

在这项研究中，研究人员让30名维生素D水平较低的纤维肌痛患者服用维生素D补充剂或安慰剂，为期20周。研究人员发现，服用补充剂的受试者随着时间的推移疼痛有所减轻，而服用安慰剂的受试者疼痛程度没有变化。研究人员还报告说，服用补充剂的受试者比服用安慰剂的受试者早晨疲劳较少。

“我们相信目前研究中提供的数据是有希望的，”说研究人员弗洛里安·韦普纳是澳大利亚维也纳斯皮辛骨科医院的骨科医生。

Wepner还建议监测纤维肌痛患者的维生素D水平，特别是在冬季，因为人们暴露在阳光下的时间较少，维生素D水平可能会较低。他说:“应该定期监测纤维肌痛患者的维生素D水平，特别是在冬季，并适当提高。”

然而，研究人员指出，维生素D并不能治愈这种疾病。服用维生素D补充剂的患者可能经历了疼痛减轻，但补充维生素D对他们的抑郁或焦虑症状没有显著影响。

“FMS是一种非常广泛的复杂症状，不能仅用维生素D缺乏来解释，”Wepner说。“然而，补充维生素D可能被认为是FMS患者相对安全和经济的治疗方法，是昂贵的药物治疗以及物理、行为和多模式治疗的一种极具成本效益的替代或辅助方法。”

专家还警告说，服用过量的维生素D可能会中毒，并对器官造成损害。纽约市西奈山医院综合疼痛管理主任Houman Danesh告诉HealthDay:“需要注意的是，这些患者在补充维生素期间都在医生的护理下，而且需要几个月的时间才能显示出益处。”

他建议:“如果患者认为自己体内缺乏维生素d，应该咨询医生，或者在下次体检时检查维生素d水平。”