在TikTok上走红的“绿色女神沙拉”是今年新年的最新趋势之一，这给了那些想在2022年实现绿色饮食的人另一个坚持下去的理由。

TikTok绿色女神沙拉

尽管TikTok充满了娱乐，有时甚至是危险的挑战，但对于那些想要实现更健康饮食生活方式的人来说，这种绿色女神沙拉潮流毫无疑问是有帮助的。

绿色女神沙拉在TikTok上爆红，截至发稿时，点击量已超过2000万。

更不用说Melissa Ben-Ishay的视频在社交媒体平台上也获得了超过100万个赞。自发布以来，这款热门沙拉已经收到了超过1万条评论。

根据一篇新闻报道你好好吃,绿色女神沙拉并不是完全从TikTok上发现的。事实上，这个沙拉酱的名字已经存在好几年了。

然而，与传统的绿色女神沙拉酱不同，在TikTok上走红的版本完全改变了它的做法。所以，看起来只有一个名字。

TikTok绿色女神沙拉配料

最初的沙拉酱包括凤尾鱼、龙蒿、酸奶油、蛋黄酱、胡椒和柠檬汁。

另一方面，Ben-Ishay制作的TikTok版本展示了一套不同的配料。它含有各种蔬菜，如菠菜和罗勒。

此外，它还包括米醋、橄榄油、香葱、柠檬汁、腰果、核桃、大蒜、营养酵母和青葱。

与此同时，流行版的绿色女神沙拉的基础是由大葱、黄瓜和卷心菜制成的，所有这些都被切得很薄。

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TikTok绿色女神沙拉:如何制作

现在我们已经准备好了原料，下面是如何自己创建TikTok的绿色女神。

根据…的报告《今日美国》,第一步也是最关键的一步是切成薄片的葱、黄瓜和卷心菜。

要做到这一点，值得注意的是，你需要一把锋利的刀，就像大多数厨师通常使用的那样。它来的时候需要切成薄片。

把这三种蔬菜切成小块后，是时候做沙拉酱了，沙拉酱里含有满口的食材。

然后，将调料放入高质量的搅拌器或食品加工机中。有趣的是，如果你没有这两种食谱中的任何一种，你将不得不忘记这个食谱，或者自己买一个。

就是这样，你自己的TikTok绿色女神沙拉拌好后就可以上桌了。

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蒂杰·鲍里斯(Teejay Boris)撰写