健身smartwatches目前让人们更好地管理他们的体育活动来保持他们的身体。

苹果和其他巨大的可穿戴的创造者目前发布新特性,将使他们的先进数字手表更有效率时跟踪你的身体状态。

然而,一些专家声称,没有使用你的健身smartwatch实际上是一件好事。没错,这些可穿戴设备允许你与最近的运动成就你。

有些人肯定会觉得这个具有挑战性的,尤其是那些真正把巨大的努力来达到身体的目标。但是,也有一些人很容易沮丧,如果他们看到,他们没有达到他们的目标。

没有压力是只有一个好处,你可以当你离开你的健康在家里看。这是你需要知道其他的积极作用:

为什么删除你的健身Smartwatch是一件好事吗

根据CNN健康版的最新报告,有巨大的好处,当人们离开他们的健身smartwatches家园。

现在,各种健身专家声称,用户倾向于消极的心态在使用他们的数字健康手表。

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“有证据,人们正变得沉迷于它,”说,爱尔兰国立大学的高级讲师。

给你更多的想法,这里有几个原因解释为什么你需要离开你的健身smartwatch在家时的练习:

• 较小的屏幕时间慢跑或跑步。
• 减少压力对自己当试图达到一定体力活动记录。
• 你可以有数据免费锻炼活动,让你感觉不那么强调。
• 但是,这些好处使用smartwatch仍取决于个人。截至目前,各种开发者正在加强他们的可穿戴技术为用户提供更多的健康效益。万博体育登录首页

这些包括苹果的手表新的健康的特性,比如疫苗接种卡钱包和其他类似的集成。Smartwatch不是唯一的产品正在增强。

其他新技术包括植入物万博体育登录首页,如新智能脊柱植入物,声称让手术更痛苦。

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虽然离开你smartwatch提供很多好处,有一些人仍然喜欢使用这个可穿戴设备,因为它允许他们与自己竞争。

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写的:格里芬戴维斯