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国民医疗服务制度(NHS)在苏格兰已经开始提供成人访问数字治疗焦虑和失眠。

大健康、日光的创造者和Sleepio应用在苏格兰成年人将得到,说他们的应用程序现在国民保健服务的一部分。日光和Sleepio应用两个例子的应用程序,用于帮助管理心理健康问题。

焦虑指的是身体对压力的反应,而失眠是一种睡眠紊乱,使人难以入睡。

NHS苏格兰给成年人数字疗法

NHS在苏格兰现在提供成人访问数字治疗焦虑和失眠。具体来说,成年人现在可以访问Sleepio和日光的应用程序作为NS的一部分服务。

“从今天开始,在苏格兰成年人将获得数字治疗焦虑和失眠,作为国民保健服务的一部分,”苏格兰政府宣布通过推特。

根据发布的Twitter账户大健康应用程序的创建者,该公司”是自豪地支持@scotgov世界领先的心理健康策略。”

苏格兰成年人的14个健康委员会方面的NHS苏格兰现在很多人使用应用self-refer或访问他们的GPs接受认知行为治疗,每一份报告MobiHealthNews。

访问应用程序首次五NHS健康委员会去年在苏格兰地区。

每MobiHealthNews报告”,随机对照试验(相关的)发现,71%的患者使用日光达到缓解焦虑和76%的患者使用Sleepio实现临床重要的睡眠改善。”

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焦虑和失眠

女人努力睡觉
(照片:cottonbro Pexels)

Healthline定义了焦虑的反应一个人的身体压力。有不同的焦虑障碍存在。这些包括恐惧、恐慌症,分离焦虑障碍和创伤后应激障碍。

一般焦虑的症状包括快速呼吸,坐立不安,增加心率、入睡困难、难以集中注意力。

另一方面,失眠是定义为“一种睡眠障碍你入睡和/或保持睡眠状态有困难”中央社报道。失眠可能是一个短期或长期障碍。急性失眠或短期失眠可以持续一段时间的一天晚上,几个星期。慢性失眠,据中央社报道,可能发生三次一个星期。

失眠的症状包括易怒、入睡困难,比平常早起床时间,难以集中注意力。

使用应用程序来处理心理健康问题

NHS苏格兰的日光和Sleepio应用程序正在使用的应用程序是最新的例子为了检测,管理,甚至对待心理健康问题。

这是另一个例子Moodbeam健康应用程序可以检测到情绪和情感的变化。去年,一个应用程序称为HearMe推出帮助人们应对流感大流行和隔离,提供情感支持。

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这篇文章是由科技时代万博体育登录首页

伊莎贝拉詹姆斯写的

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