收件箱零可能是一种有效的解决方案时未读邮件。截至目前,全球大多数员工和老板正在使用Gmail和其他消息传递平台交流,尤其是那些被迫进行远程工作。
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虽然电子邮件是一种有效的方法来发送消息,文件,和其他文件,它仍然可以影响你的精神健康。一些人共享他们的堆积成山的电子邮件通常添加到他们的焦虑。
西澳大利亚大学的软件实践中心的主任,博士大卫一眼,解释说,连续邮件通知可能导致荷尔蒙的变化,这无疑会增加你目前处理的压力。
”和其他所有的沟通渠道,这很快变得无法抗拒,尤其是在高应力的时候,”他补充道。
为什么收件箱零方法重要
根据《卫报》的最新报告,收件箱零Merlin Mann创造的,一个受欢迎的生活方式的大师和博客。他解释说,这种方法称为收件箱零就是保持你的收件箱Gmail或其他电子邮件帐户为零。
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他补充说,这种方法可以提高你的工作效率,因为你不再担心未读的重要信息。《西雅图时报》报道称,世界各地的大多数工作的人花大约28%的工作时间阅读并回复邮件,这可能真的打断他们的生产力。
如果你想减少你的时间访问和检查你的电子邮件,这是简单的步骤需要遵循主收件箱零方法。
收件箱零方法怎么办?
收件箱的创造者零方法解释说,有五个方法你可以做他的技术。万博体育登录首页这些包括以下几点:
- 委托/转移(工作)的电子邮件
- 推迟/推迟(电子邮件订阅或广告)
- 删除(不重要的邮件,比如广告)
- 响应/答案(电子邮件从朋友、家人和同事)
- 做/完成任务(工作)的电子邮件
不过,您需要记住,这些非常简单的步骤仍将依赖于您的情况。例如,如果邮件来自你的老板,那么你绝对需要应对它,而不是删除消息。您可以单击此链接来查看关于曼氏电子邮件技术的更多细节。万博体育登录首页
另一方面,如果你厌倦了所有的未读邮件,存储已经不多了,您可以按照本指南如何删除所有你的Gmail邮件吗。
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写的:格里芬戴维斯