即使在大流行开始之前，在保持健康方面，锻炼和锻炼一直都很重要，但这些天它们几乎已经成为必须的。
就像现在几乎所有的事情一样，锻炼和锻炼已经在线和数字化了。现在你可以在家里或任何你觉得更方便的地方锻炼，因为有了YouTube视频和手机上的锻炼应用程序。
安卓和iOS系统上都有很多健身应用可以下载。例如，如果你喜欢武术，就会有手机上有武术应用程序．
如果你碰巧发现跳舞是你的锻炼方式，也有相应的应用程序。无论是简单的有氧舞蹈、萨尔萨舞，甚至是肚皮舞和钢管舞，都有适合你的应用程序。
这里有一些你可以直接下载到你的手机上:
肚皮舞App:肚皮舞健身
肥胖机会肚皮舞，在部落节日，雷恩2012年8月
在手机应用程序商店中有很多舞蹈应用程序，所以肚皮舞应用程序也就不足为奇了，肚皮舞是一种起源于埃及的富有表现力的舞蹈。
肚皮舞健身，根据一篇文章Barre之外该网站的重点是向用户展示肚皮舞可以带来全面的健康。这款舞蹈应用程序为初学者舞者提供指导，甚至还有关于如何穿肚皮舞的提示。
这个舞蹈应用程序可在谷歌Play商店和苹果应用程序商店。
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舞蹈有氧锻炼App: DanceBody LIVE
舞蹈有许多不同的种类和形式，你可能不想只专注于一种特定的舞蹈。这绝对没有什么错，因为有一个舞蹈应用程序，有一般的舞蹈有氧运动，你可以下载。
DanceBody LIVE在安卓和iOS上都可以使用，根据一篇文章，这款应用的特色是“教练会带你学习有趣的有氧舞蹈动作，以及让你感受到燃烧的肌肉。Refinery29．
Refinery29将舞蹈有氧运动描述为技术性很强，但这主要是因为教练也是真正的舞者。万博体育登录首页
Salsa App: Pocket Salsa
萨尔萨既可以是一种音乐类型，也可以是与这种音乐相配的舞蹈。如果你喜欢跳萨尔萨舞，或者你想学，一定要下载口袋萨尔萨舞。
根据一篇文章Beebom该公司称这款舞蹈应用是“应用商店中评分最高的萨尔萨舞应用”，它有100多个视频课程。这些舞蹈课程是由真正的萨尔萨舞者领导的，所以当你学习正确的动作时，你知道你是在好的手中。
这款舞蹈应用程序可用于Android和iOS。
Zumba App: Zumba舞蹈练习离线
许多健身房和健身中心都为会员或任何愿意参加的人提供尊巴课程。事实上，尊巴舞已经成为一种趋势尊巴健身公司首席执行官阿尔贝托·帕尔曼能够创建一家迎合它的公司。
如果你有兴趣在家里或任何你觉得方便的地方尝试尊巴舞，看看尊巴舞蹈练习离线应用程序。仅适用于安卓系统，尊巴舞蹈练习离线“包含欢快，活泼的西班牙数字”，适合每个人。
顾名思义，这款舞蹈应用可以离线使用，随时使用都很方便。
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作者:伊莎贝拉·詹姆斯
