人们正在开发智能手表来追踪“昼夜节律”，这样研究人员和健康专家很快就能通过可穿戴技术来检测生理过程。万博体育登录首页

它可以帮助检测特定用户的健康和健康益处，以及研究睡眠障碍等疾病的发展。

目前，研究人员正在开发这项功能，他们试图将这项技术整合到不同品牌的智能手表中。万博体育登录首页当然，它不会局限于一个苹果手表，以拯救生命而闻名可以说，它是市场上最受欢迎的。

可以有把握地说谷歌和三星的WearOS很快就会为公司带来新的软件功能。

通过智能手表跟踪昼夜节律

根据科学日报来自密歇根大学(University of Michigan)的消息人士已经在研究将昼夜节律跟踪功能整合到人们使用的现代智能手表上。通过这种方式，人们可以有机会最大限度地利用他们的可穿戴配件，并更多地了解身体的健康和健康。

众所周知，昼夜节律与人体内不同的生理过程有关，虽然它与睡眠高度相关，但它并不是它监测的唯一东西。

根据国家卫生研究院的国家普通医学科学研究所昼夜节律就像人体时钟，它监测一个人身体、精神和行为的变化。

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智能手表中包含的这一点可以帮助更好地跟踪一个人的健康状况，并有助于他们跟踪的整体健康状况。

目前尚未上市，但很快就会上市

值得注意的是，这项技术目前还万博体育登录首页不能用于智能手表和研究人员的开发，但他们的目标是在尽可能快的时间内开发和创造。跟踪昼夜节律的另一个好处是，它有助于检测任何睡眠障碍，如睡眠呼吸暂停，失眠等。

身体的一些变化，或小或大，都可能对一个人的睡眠产生巨大的影响。每个人都知道睡眠是一个重要因素，因为它能使细胞恢复活力，让它们为忙碌的一天做好准备。

增加身体的能量和细胞需要等量的摄入量，最有效的方法之一就是睡觉。

昼夜节律的好处

昼夜节律跟踪或监测有很多好处，其中之一是帮助检测任何即将出现或发展的疾病或睡眠障碍。及早发现这一点很重要，这样人们就有机会与它作斗争，改变他们的生活方式，有效地防止它恶化或发展。

智能手表的这一功能也可以通过软件更新或新版本包含进来，特别是如果研究人员已经完成了他们的工作。目前，世界必须等待它的完成，因为生活方式和健康也被认为与身体和心理健康同样重要。

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作者:以赛亚·理查德