TikTok以提供不同类型的挑战而闻名,这些挑战也在推特、脸书等其他社交媒体平台上成为热门。
然而,其中一些可能是相当危险的,因为它们可能会影响你的精神和身体健康TikTok上的热潮叫做“减肥舞蹈”。
这是一项专门为让你拥有更苗条的肚子和更好的身材而设计的挑战。但是,专家提出了警告,称这一新挑战会极大地影响你的整体健康。
抖音用户Janny14906是让这个新挑战走红的人。在她的一段视频中,可以看到她正在呼气。在那之后,她做了一些动作,包括多次收缩她的胃。
为了让你更清楚,以下是专家建议人们不要做这项新挑战的原因。
不要参加抖音减肥舞蹈挑战
根据世界性的的最新报告中,专家称TikTok新的减肥舞蹈挑战极其危险。他们解释说,这项运动挑战不会减少你的腹部尺寸,因为你可以专注于特定身体部位的脂肪减少是一个神话。
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私人教练Sohee Lee说:“这个人宣传这项运动,说的是如果你想变瘦该怎么做,她还在其他帖子上说了很多遍。”
她补充说社交媒体用户声称,你所需要做的就是锻炼一小时,想吃什么就吃什么,这是一件危险的事情。李还把TikTok挑战比作吃了一顿大餐后的慢跑。
另一方面,其他健身教练表示,如果你想改善你的肚子的形状,你还需要提高你的平衡和稳定性。他们说,这可以通过仰卧起坐、空心身体支撑和侧平板来完成。
WeCure的心理学家西林·阿切肯说:“我们不断受到广告的轰炸,这些广告向我们兜售不切实际的期望。”
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如何做新的TikTok绿幕二重唱
除了TikTok上的新健身挑战,社交媒体上还有另一种趋势。然而,这样做并不危险。
如果你想这么做数字音乐解释说你需要从二重唱面板开始。之后,您需要在提供的选项中选择绿色屏幕过滤器。之后,你必须选择一个视频作为你的背景。
一旦你完成了这些,你现在可以录制自己的二重唱你所选择的内容。
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写的:格里芬戴维斯