母乳是婴儿的天然营养的食物来源,由他们的母亲,对婴儿的成长与发展至关重要。

没有真正的影响是由母乳与成熟的男人喝它快速开发质量,促进人体的肌肉,英国男性健康。

健美运动员经过广泛的培训和不同长度来实现他们的理想自我满足的肌肉和健康的身体。然而,最近,几个神话出现,说母乳是肌肉的“奇迹”喝“收益”的成熟的男人。男人经历了伟大的长度甚至尝试“母乳神话”考验。

该方法利用液体底部的母乳蛋白奶昔。蛋白奶昔母乳替代品的使用水,是当前实现批量和质量标准身体需要和举重。

为什么喝母乳健身的东西?

这一现象正变得越来越流行在健美运动员声称它提供了额外的营养,成熟的男人就像它提供了越来越多的婴儿。

“我想喝母乳对肌肉的增长背后的想法是令人难以置信的热量和营养密集的,它有一些额外的健康物质,”布莱恩·皮埃尔精确运动营养师营养,说美国男性健康。

“有趣的是,还有一些生长激素在母乳…虽然我不确定他们实际上受益成人。”皮埃尔说。

肌肉的生长发生当一个人需要更多的比他们所消耗的营养,吃足够的蛋白质,并执行well-curated特定加强肌肉锻炼,科学家和教练说。

母乳神话在流行文化中

内部引用新的Netflix纪录片题为(联合国),出现在第三集,两个成熟的男人相信这个谣言。纪录片展示健美运动员认为,喝母乳作为健身饮食计划的一部分。

詹姆斯“J.J.”Ritenour is featured in the docuseries and asked if "is it ethical to buy human milk and use it for something that it so far removed from its original purpose?"

他回答说:“母乳对我在过去,“Ritenour表示。“为什么不能再做同样的事情吗?”

“如果我想成长,是最好的,我可以,我要吃像个婴儿,我像婴儿一样睡觉,如果喝母乳的一部分,比绝对优势我要利用,”他补充道。

揭穿母乳的神话

目前,没有科学宣称支持母乳一个健美运动员的肌肉获得补充。一杯母乳提供170卡路里(20比全脂牛奶),10克脂肪,16克碳水化合物,2克蛋白质比全脂牛奶少(5),以及维生素和矿物质。,营养学家和科学家一致认为,营养和高热量密集的液体,这样,有利于定期健身爱好者。然而,母乳仍然不是一个可行的选择。

戴夫Asprey博客说,许多因素不同生产母乳到抽出时母亲的乳房。甚至专家认为,这可能会导致不同的疾病,人们不会相信这是泵在一个无菌的环境。甚至艾滋病毒和其他条件可以通过母亲的母乳。

其他因素包括:

• 罕见
• 昂贵的
• 未知来源的母乳
• 污染