一些专家认为边走边发短信可能是上瘾行为的标志。找出原因。

“Twalking”定义

想象一下:你家里有紧急情况。现在你在一个商务会议上迟到了很久很久。当你准备过马路时，一个想法突然出现:“我应该去和团队打个招呼。”所以你拿出手机，输入一条信息，然后在过马路时点击“全部发送”。

Twalking是边说边发短信的行为。这是不是犯罪(还没有)，但你可能对此感到内疚。见鬼，如果我没猜错的话，你甚至可能在走路的时候读这篇文章。如果是这样的话(请告诉我我错了)，这里有一个友好的提醒，当你在一个安全的地方时，放下你的手机，然后再回来。

“高科技世界中的古代大脑”万博体育登录首页

在书中分心的大脑《高科技世界中的远古大脑》一书的合著者、神经科学家亚当万博体育登录首页·加扎利认为，人类是一种寻求信息的生物，这种特征是从为生存而觅食的动物性行为进化而来的。

根据研究，人类的大脑在接收到信息时感觉得到了奖励，这只会驱使大脑寻求更多信息。定期查看手机查找信息是我们的动物本能，它告诉我们还饿，我们需要寻找更多的食物。

加扎利博士把我们比作动物，就像动物可能会呆在树上收集所有的坚果，然后再去下一棵树。在这种情况下，动物们倾向于权衡搬家的好处和留下来的坏处。

另一方面，人类倾向于从一棵树跳到另一棵树;也就是说，我们不介意从一个智能手机应用程序跳到另一个。为什么?因为我们不用花一分钱就能应用跳转。

如此循环往复。这就是我们沉迷于科技的原因。万博体育登录首页

万博体育登录首页科技成瘾被揭穿

时报记者布莱恩·陈(Brian Chen)就此事与神经科学家和心理学家进行了交谈。根据他的报告他的所有研究对象都认为，边走边发短信可能是一种上瘾行为。

南加州大学(University of Southern California)预防医学教授史蒂文·萨斯曼(Steven Sussman)博士认为，并非所有持续使用手机的行为都会上瘾。如果一份工作需要一个人经常查看他或她的手机，这不是科技成瘾。万博体育登录首页

另一方面，如果你持续做以下事情，你可能会有科技成瘾的问题:万博体育登录首页

• 查看手机只是为了改善情绪
• 当你应该做其他事情的时候，却全神贯注于你的设备
• 边走边发短信
• 开车时使用手机
• 当你的手机被拿走时，你要找它
• 想要离开没有接待的地方

根据常识媒体首席执行官的说法吉姆斯代尔在美国，公众需要意识到走路时发短信和分心驾驶的危险。

如何控制你的科技产品使用万博体育登录首页

走路时发短信有害健康吗?物理上，有一种情况pedestrian-related事件．精神上,确定。走路分心是一个新的研究领域。但是，如果专家们同意持续“走路”可能是科技成瘾的标志，那么可以肯定地说，一直盯着智能手机屏幕并不安全。万博体育登录首页

为了控制你对科技产品的使用，你可以养成下面这些习万博体育登录首页惯:

• 问问自己检查手机是否非常重要。
• 把你的设备放在包里而不是口袋里，这样你就很难把它拿出来了。
• 在室外戴耳机时，音量要小。
• 打开手机的“请勿打扰”功能，避免分心。

最后，它有助于明确你的优先级。如果你认为这款应用对你的身心健康弊大于利，那就帮自己一个忙，点击“卸载”按钮。回头谢谢我。