无论我们多么努力，都不可能让收件箱完全清空。当涉及到工作邮件时，科技似乎既是一种祝福，也是一种诅咒。万博体育登录首页通过电子邮件发送重要文件可以节省时间，但不断涌入的新信息可能会分散注意力。

但是，尽管工作邮件有时很糟糕，但工作场所的科技总体上提高了员工的工作效率。万博体育登录首页根据皮尤研究中心最近的一项研究报告,46%的员工使用在线和数字工具，无论是电子邮件、互联网还是智能手机，都感觉工作效率更高。

皮尤研究中心对1000多名使用互联网的成年人进行了调查，然后对535名从事全职或兼职白领工作的成年人进行了调整。

他们发现，科技不仅能提高工作效率，还能增加工作时间表的灵活性万博体育登录首页。39%的受访员工表示工作时间更加灵活。

然而，这些好处是有代价的。由于这些技术工具，35%的员工实际上工作时间更长了。万博体育登录首页

“‘工作’和‘家庭’之间曾经严格的界限已经变成了一种高度渗透的东西。”说皮尤互联网、科学和技术研究主任李·雷尼说。万博体育登录首页“人们在家里做很多工作，他们在工作中做一些与家庭有关的事情，比如在他们的小隔间里用移动设备购物、浏览网页、看《疯狂三月》。”

拥有智能手机意味着员工可以随时用手掌收发电子邮件。这可能会让他们觉得自己工作得更多，或者总是随叫随到，尤其是当他们的老板发来重要信息时。

根据皮尤的调查，61%的美国员工在工作中使用电子邮件。到2008年，这个数字上升到了62%。

尽管如此，今天使用电子邮件是我们日常生活中很常见的一部分。“电子邮件之于数字时代，就像石器之于史前时代，”说雷尼。

尽管社交媒体、短信和垃圾邮件威胁着工作效率，但只有三分之一的员工依靠固定电话工作。调查还发现，白领工作者对科技的依赖程度是蓝领工作者的三倍。万博体育登录首页

因为互联网和其他技术已经成为我们日常生活的一部分，在使用它们时万博体育登录首页保持高效的最好方法是优先处理任务，避免一个小时查看10次Facebook。

皮尤研究中心的研究结果是与互联网诞生25周年有关的一系列大型报告的一部分。

(图片来源:迈克尔Coghlan/ Flickr]