喝咖啡和酒精可能是寿命长,根据加州大学欧文分校的一项新的研究。

从“90 +研究”始于2003年,科学家们监测和检查最古老的年龄段,它由90岁及以上的人,来确定食物,活动,或者生活方式与长寿有关。大约有1600人参与了这项研究。

长寿的秘密

科学家们发现,那些摄入适量咖啡和酒精的生活,直到他们的90岁生日。那些每天喝两杯啤酒或葡萄酒,早逝的几率降低了18%,而那些投了弃权票。对喝咖啡的人来说,过早死亡的几率下降了10%,每天喝两杯咖啡。

当然,关键字是“适度”。

在大量酒的消耗量一直被证明是危险的,特别是对肝脏的损害。根据美国国立卫生研究院的,随着时间的推移,饮酒过量可能会导致一些严重的疾病如中风、酒精性肝炎、胰腺炎、几种类型的癌症。

今年早些时候,世界卫生组织发布的一份报告显示,世界各地有300万人因为死亡“有害”饮酒。酒精直接负责28%的死亡,包括自残、人际暴力和交通事故。

最古老的年龄段

“90 +学习”发现70年代,超重的人在他们的寿命比那些体重正常或低体重大约在同一年龄。

科学家还发现,超过40%的人达到90岁,除了有痴呆。一半的人在他们的大脑中没有足够的神经病理学可以解释为什么他们开发了神经退行性疾病。

APOE2基因的人也不太可能被诊断为阿尔茨海默氏症,痴呆的最常见的类型。然而,研究发现,那些有阿尔茨海默氏症在他们的大脑神经病理学。

年龄仍然是最大的风险因素阿尔茨海默氏症和其他类型的痴呆。

与此同时,几乎80%的参与者有一个残疾。