成年人应该采取维生素D和钙帮助缓解骨质疏松的发生所带来的老化?

多年以来,研究人员一直试图确定是否有一个补充和之间的联系骨折但是现在,一项新的研究表明,将更多的揭示了辩论。

补充剂预防骨折可能是无用的

在周二公布,12月26日美国医学协会杂志》上,研究分析了33个随机临床试验,涉及超过50000成年人50岁及以上。研究论文的分析相比,钙,维生素D,或两者与安慰剂或不治疗。研究员Jia-Guo赵集中在数据涉及一般的社区,而不是居住在养老院或医院。

研究结果?维生素D和钙补充剂并没有阻止骨折在成人测试。事实上,他们没有明显的好处,不管多少剂量的病人,他们的性别、骨折史,或大量的钙。

有一些不确定性,服用补充剂的益处自几年前为了防止骨折。实践指南推荐钙和维生素D补充剂对老年人预防骨折和骨质疏松症,根据研究,但过去的研究这两个协会的怀疑。问题的研究是最新的证据支持这个想法,说补充剂不直接影响骨折的结果。

注意,这项研究也有局限性。首先,这是一个教育学,因此,它不会引入新的数据。它只是结合了之前由其他研究人员收集的数据。然而,这是一件好事。结合和分析多个研究可以产生这些研究之间的联系,提供新的信息,如趋势。

即使如此,这项研究并不比它应该更深。首先,它不敢看种族崩溃的病人参与。太阳是维生素D的主要来源,以及获得一个人的能力可以影响他们的皮肤,黑色素的黑色素含量与肤色。

更重要的是,一些试验包括在分析无法测试基线血液维生素D浓度的所有的参与者,因此,一些子组的结果可能是完全不同的,如果所有人进行测试。

钙和维生素D

钙和维生素D都被认为是很长一段时间作为元素对骨骼健康至关重要,但获得每日推荐剂量的方法是通过自然的方法。吃牛奶、酸奶、奶酪等乳制品给人钙。另一方面,维生素D是呆在阳光下,如前所述。很多人根本不足够的,这就是为什么有些开始服用补充剂。这正是当辩论围绕这些补充剂的好处开始浮出水面。

那么,维生素D和钙补充剂对人类有益骨骼健康吗?它看起来并不如此。但是人们应该完全停止服用它们?这就是未来的研究发现。