短期睡眠剥夺可能在一些患有抑郁症的患者改善症状,发现的一项新的研究显示。

睡眠剥夺对抑郁症患者的影响

健康专家建议得到足够的睡眠在晚上。人们倾向于函数当他们得到足够的休息。

充足的睡眠建议心理健康,但研究人员的一项新的研究发现证据表明短期睡眠剥夺可能有抗抑郁作用,可以受益的人患有抑郁症。

宾夕法尼亚大学的Philip Gehrman睡眠中心,66年和他的同事们进行了一项荟萃分析研究了36年的跨度。他们发现部分睡眠不足,或睡眠只有三到四个小时,然后被迫为20到21小时保持清醒,在24小时内可以改善抑郁症的症状。

“睡眠不足——通常在控制管理,住院设置-迅速减少大约一半的抑郁患者的抑郁症状,根据第一个荟萃分析近30年,在这个问题上“读取宾夕法尼亚大学医学上的新闻稿。

研究人员说,还需要进一步的研究来确定睡眠剥夺可以帮助减少抑郁的严重程度。还需要进一步的研究来确定病人最有可能受益于睡眠不足。

“这些发现支持睡眠剥夺的显著影响,并建议未来的研究的必要性的表型特性抗抑郁反应睡眠不足,行动的神经生物学机制,和版主的睡眠剥夺治疗反应抑郁症,”研究人员写道研究,这是发表在临床精神病学杂志》。

抑郁症

抑郁症是一种常见的精神疾病伴随着持续的悲伤和失去兴趣通常令人愉快的活动。条件也表现为无法进行日常活动至少14天。

世界卫生组织(世卫组织)命名的抑郁,成为世界疾病和残疾的主要原因。联合国机构说超过3亿人全球目前居住条件。

抑郁症的危险

健康专家发现了一个强烈的联系抑郁症和非传染性疾病和疾病。它提高了物质使用障碍和心血管疾病的风险。自杀也是一个重要的危险因素。

治疗抑郁症

抗抑郁药物是目前最常见的治疗抑郁症患者。这些药物通常需要数周或更长时间才能看到结果,但16.7%的美国成年人了至少一个精神病药物在2013年。