多亏了Sworkit的最新更新，现在健身爱好者可以进一步利用口袋里的私人教练提供定制训练的力量。

这款流行的健身应用周二宣布了一项新功能，为每位用户量身定制灵活的锻炼计划。

这款名为Sworkit Workout Builder的新功能让用户可以建立最适合自己的理想锻炼计划。

Sworkit首席执行官本·杨在新闻发布会上说:“其他应用程序可以让你把自己喜欢的锻炼记录在列表中，但我们在这方面更进一步。”“通过我们的锻炼生成器和自定义列表，您可以构建新的锻炼，自定义现有的锻炼，甚至导入其他程序中的锻炼。”

健身生成器允许用户根据自己的个人目标、需求和经验水平创建定制的健身计划，通过分类、难度、姿势、影响程度和重点领域过滤锻炼。

例如，想要燃烧腹部脂肪的用户可能会创建一个锻炼项目，包括仰卧起坐、深蹲和立卧撑。可以通过搜索特定的练习，然后点击可以添加并保存到他们的日常活动中来添加这些练习。

用户可以选择他们想要的锻炼强度，以及他们想要的运动类型，比如有氧运动或瑜伽。

杨说:“有用户来找我们的教练，要求做更简单的运动，更难的运动，减少对膝盖影响的运动等等。”“推出这一功能是满足他们需求的合乎逻辑的下一步。”

Sworkit的健身生成器现在可以在应用程序上使用。然而，那些使用免费版Sworkit的人只能保存一个自定义锻炼。另一方面，高级订阅者可以无限制地访问该功能。

Sworkit是一款提供随需应变运动视频的健身应用，用户可以随时随地进行锻炼。这款应用于2014年推出，并在美国广播公司的节目中得到了介绍鲨鱼坦克在凯特·哈德森等名人中很受欢迎。

Sworkit是可用的iOS，安卓网站是免费的，或者每月4.99美元，年费39.99美元。