竞争激烈的工作环境促使我们挑战自我，努力在工作中做得更好。

一份有回报的职业是建立在努力工作和牺牲的基础上的，但一点点运气也可能在晋升的过程中发挥作用，因为你首先需要被注意到并得到充分的评价。

赢得老板的青睐，在同事中脱颖而出，成为一名有价值的团队成员，有时会让我们追求有助于提高工作效率的每一点建议。

最近的一项研究就是这样一个例子把快乐的性生活和更好的工作表现联系起来．

这些研究结果,发表在管理杂志的研究表明，在人际关系中寻找快乐也可以转化为工作上的快乐。根据这项研究，充实的爱情生活可以让你更有效率，让你更好地投入到工作任务中，并在工作中找到满足感。

除了保持家庭和睦，你还可以考虑以下10条建议。

把你的“A”游戏带到工作场所

1.总是有新的想法
给老板留下深刻印象并快速晋升的一个可靠方法是保持创造力。永远不要害怕跳出框框去思考和发现解决问题的新方法通过探索不同的方法。

2.向上级学习
花点时间去发现老板的风格，并适应他/她的想法，这样你就能更好地满足他们的要求。从你的上司那里找到导师可以让你对工作的基本原理有更深入的了解，并增加你的经验。

3.吃聪明
研究表明我们的食物选择对我们的表现有很大的影响。通过调整你的饮食，使你的身体对你有利大脑的食物这能增强你的脑力，提高工作效率。

4.提高你的注意力
要想在游戏中保持领先，就要尽你所能提高你的注意力提高你的记忆力，提高你的思维敏锐度，增强你的分析性思维。

5.得到组织
从清理你的工作空间开始——有时杂乱会阻碍想法的流动——然后学会通过优先处理紧急事项和快速处理简短的请求来管理你的工作量。不要让自己分心安排足够的时间来完成需要集中注意力的任务。

6.观察竞争对手
评估你的竞争对手在做什么，分析他们的成功和失败，抓住每一个学习的机会，变得创新。

7.要准备好
无论你承担什么任务，在提交一个项目或提出一个想法之前，一定要做大量的研究。组织你的作业跟踪你的目标，提前一点到公司来完成日常任务。

8.专注于倾听
试着准确地理解公司需要你做什么或期望你做什么。确保正确地完成任务，但也要完成正确的任务。避免重新做你的工作注意你的作业，并提前提出问题，而不是只是假设你必须做什么。

9.培养专业关系
与你的同事相处融洽可以增加你的工作信心，帮助你把工作做得更好。这意味着你不仅要学会与直接的同事合作，还要把你的圈子扩大到在其他部门工作的人，他们可能对公司的目标有重要的贡献。沃顿商学院(Wharton Business School)教授斯图尔特•戴蒙德(Stuart Diamond)表示，“建立自己的联盟”非常有益。在他的书中，获得更多:如何在现实世界中谈判以实现你的目标他建议在工作经验丰富或不同的员工之间建立盟友关系。

10.继续培养你的长处和能力
永远不要停止通过参加课程、阅读书籍、获得证书和跟上你所在领域的最新发展来提高你的专业技能和能力。