大学最近的一项研究执行芬兰东部州男人经常带桑拿浴室诊断出患有痴呆症的风险较低,相比之下,男性做桑拿旅行一周一次左右。

痴呆是什么?

痴呆是一种大脑相关疾病个体的大脑受损时所引起的疾病,如阿尔茨海默氏症或当一个人经历一系列的中风。痴呆的最常见的症状包括失去记忆,取向问题,语言问题,损害视觉空间技能在解决问题和困难有经验,思考、计划、组织和集中。这些担忧可能是小当疾病开始但可能随着时间的推移逐渐成长和进步为一个严重的问题严重影响一个人的日常生活。

在痴呆症状可能在人与人之间存在差异,这取决于大脑的一部分受到疾病的影响。人们还很大程度上取决于如何支持和环境在折磨人。

男性定期桑拿会话降低痴呆风险

一个研究由芬兰东部大学的研究人员发现,男性每周带桑拿浴室四到七次的几率少66%诊断为痴呆,与男性相比在桑拿浴室只有一次一个星期。这项研究是一个20-year-long随访和第一次的寻找痴呆和之间的联系桑拿洗浴。

Kuopio缺血性心脏病风险因素研究(KIHD)重点调查的影响桑拿沐浴男性被诊断为不同类型的痴呆症,包括阿尔茨海默病。这项研究涉及检查42岁至60岁的约有2000人,居住在芬兰东部。人们把他们分成三组根据桑拿频率的偏好。

第一组包括桑拿一周一次,第二组包括男性服用桑拿每周两到三次,第三组人了桑拿四到七次一个星期。

这是发现,桑拿浴室的数量越多男人了,痴呆的风险较小。这项发现发表在了年龄和衰老期刊。

桑拿也可减少致命的心脏事件

早些时候KIHD推论的研究表明,在桑拿浴室通常也可以大大降低各种心脏疾病的风险。Jari Laukkanen教授表示,这项研究的主要作者,桑拿互访频繁可能保护内存和心脏,从而显著降低总体死亡率男性。

“然而,众所周知,心血管健康影响大脑。幸福和放松的感觉经历桑拿浴可能也扮演了一定的角色,”说Laukkanen教授,在一份新闻稿中。