既胖又健康是一个神话。研究了20世纪50年代以来的数据后，科学家们发现，虽然超重的人可能没有高血压或高血糖，但额外的体重仍然是致命的。

加拿大西奈山医院的一组专家从8项较早的研究中提取了数据，这些研究涉及约6.1万人，其中4000人死于心脏问题。先前的研究调查了不同患者组的过早死亡、心脏事件和其他临床特征，这些患者组被分为肥胖、超重或体重正常(基于他们的身体质量指数或BMI)。

研究人员还根据受试者代谢疾病的存在对受试者数据进行了分类，因此一些患者是健康的，而另一些患者则有几个危险因素，包括高血压、糖尿病、低水平的好胆固醇和高血糖水平。

“与代谢健康的正常体重的人相比，肥胖者即使在没有代谢异常的情况下，也有更高的不良长期结果的风险，这表明没有健康的体重增加模式，”该研究的结论概述研究说明。研究结果发表在《内科医学年鉴》上。

基本上，支持者们想让大家知道“健康肥胖”是不存在的。

“毫不奇怪，证据表明代谢健康的非肥胖者(参照组)发生这些后果的风险最低，而代谢不健康的人，无论BMI如何，风险都会增加。科罗拉多大学的詹姆斯·希尔博士和霍利·怀亚特博士在一份研究报告中指出:“最有趣的发现是，新陈代谢健康的肥胖者患病风险也更高。编辑这与该研究一起发表。

这两位健康和健身专家还指出了卡罗琳·克雷默、伯纳德·津曼和拉维·雷特纳坎医生所做研究的局限性。这篇社论指出，缺乏有关患者健康行为的信息、体重增加的数据，以及所选研究中缺乏老年受试者。

“流行的说法是，也许我们不应该担心这些人。这种神话是通过观察个体而传播的，并没有对群体进行足够长时间的跟踪面试路透社记者。

这项研究的结果与最近的研究结果一致，即随着个人体重的增加，患心脏问题的几率也会增加。然而，这也与最新的短期研究相矛盾，其中一项研究得出的结论是，超重的人往往比正常体重的人活得更久。