缺铁在孕妇中很普遍，这就解释了为什么在怀孕期间经常开补铁的处方。一项新的研究表明，孕妇和哺乳母亲吃富含铁的食物并服用推荐剂量的铁补充剂是多么重要，因为研究发现，铁摄入量低与她们的孩子患自闭症的风险增加有关。

自闭症谱系障碍(ASD)的特点是重复行为以及社会互动和沟通困难，虽然一些自闭症谱系障碍患者在音乐、数学、艺术和视觉技能方面表现出色，但这种情况与智力障碍和身体健康问题有关。

在9月22日发表在《美国流行病学杂志》上的这项新研究中，来自加州大学的丽贝卡·施密特(Rebecca Schmidt)及其同事对数百名儿童患有自闭症或发育正常的母亲进行了研究。

研究人员观察了母亲的饮食习惯和维生素补充摄入量，以确定母亲铁的摄入量与生下自闭症孩子的几率之间是否存在联系。他们发现，孩子患有ASD的母亲比孩子没有ASD的母亲铁的摄入量更低。

研究人员说:“与母乳喂养期间铁摄入量最低的五分之一相比，在指数期间铁摄入量最高的五分之一与ASD风险降低有关，尤其是在母乳喂养期间。写了．

施密特说，缺铁和贫血是怀孕期间最常见的营养缺乏症之一，影响了多达50%的妇女和她们的婴儿，这就是为什么医生经常建议妇女吃富含铁的食物，如红肉、绿叶蔬菜、豆类和铁强化面包，并在怀孕期间服用铁补充剂。

“铁对早期大脑发育至关重要，有助于神经递质产生、髓鞘形成和免疫功能。这三种途径都与自闭症有关。说．

如果母亲出生时年龄在35岁以上，肥胖或患有糖尿病和高血压等代谢疾病，孩子患自闭症的风险也会增加。

“低铁摄入量与高龄产妇和代谢状况显著相互作用;综合暴露与ASD风险增加5倍相关，”施密特和同事写道。

尽管研究人员表示，这项研究的结果还有待重复验证，但他们敦促女性在怀孕期间按照医生的建议，特别是每天服用规定剂量的维生素。