一项新研究显示，步行和骑自行车等体育锻炼的积极作用仍然大于吸入含有交通烟雾的空气所造成的危害，但只是在一定程度上。

在比较了世界各地城市的空气污染水平后，英国的研究人员发现，只有1%的城市的空气污染严重到步行或骑自行车都可能对一个人的健康有害的程度。

研究报告的作者奥德丽·德·纳泽尔说，事实上，在全球99%的城市中，每天骑两个小时的自行车仍然是安全的。

“这是因为缺乏体育锻炼是一个严重的公共健康问题，并不是说污染就没有害处。”说de Nazelle。

今年早些时候，世界卫生组织报道这种烟雾，或烟和雾的结合，已经覆盖了世界上大多数主要城市。

世界卫生组织表示，如果空气污染继续达到危险的高水平，每年与雾霾有关的死亡人数可能达到600万。

空气污染与哮喘、癌症、心脏病、中风、糖尿病、肥胖和痴呆有关。皇家内科医学院发表一份报告得出结论，每年有4万人死于空气污染。

伦敦安全吗?

这项新研究的主要作者马克·泰尼奥(Mark Tainio)表示，就空气污染而言，伦敦是步行和骑自行车更安全的地方之一。

泰尼奥说，他们的模型表明，在伦敦积极旅行对健康的好处超过了空气污染的风险。

德里是全球污染最严重的城市之一，其污染水平是伦敦的十倍。泰尼奥说，即使在德里，人们每周骑车的时间也必须超过五个小时，否则弊大于利。

然而，泰尼奥警告说，有一小部分人，比如骑自行车的邮递员，暴露在严重的空气污染中，这足以抵消对健康的好处。

这项研究的作者还告诫人们不要自满。詹姆斯·伍德科克博士说，尽管研究结果表明，尽管空气质量不佳，但体育锻炼仍有积极作用，但这并不是说在对抗污染方面不采取行动的理由。

伍德考克补充说，相反，研究结果支持这样的观点，即人们离开汽车，骑自行车或步行，这可以在促进体育锻炼的同时减少污染。他们的研究结果将特色在杂志中预防医学。

图片:松冈幸子|Flickr