2型糖尿病和肥胖是目前全球死亡的两个主要原因,但结束他们的秘密是在肠道中,一个新的研究说。

美国研究人员强调的重要性,保持健康的肠道细菌的环境中摄取均衡的饮食富含水果、蔬菜、全谷物和乳制品。然而,有两个主要问题。

基于他们的研究发表在分子代谢,弗兰克·彭宁顿生物医学研究中心的园林路和马克·海曼微生物治疗显示,农业在过去五年的主要变化和高度专业化的饮食喜欢穿越减少饮食多样性,也影响肠道的微生物。

肠道有数以百万计的功能和谐健康的细菌以代谢所需的营养来自食物和生产物质发出正确的代谢信号。差的食物多样性,然而,微生物构成的变化,它是可能的,只有选择物种茁壮成长。

肠道细菌景观的变化也很快,因为它只需要几天的宗教饮食后,可以消除某些类型的营养素。

研究人员强调不同微生物的意义,通常出现在健康的个体。

”的信号越大,越有可能是能够维持体内平衡膳食摄入量摄动时,”研究人员说。“此外,因为每个特定的常量营养元素有可能被微生物群代谢成独特的代谢信号,在信号越大,各种反应的可能就越大。”

研究人员还指出,进一步理解肠道菌群多样性可能铺平道路更个性化医疗这些代谢紊乱包括使用血而不是粪便检测和调整饮食变化,但更多的研究营养素,这些细菌之间的关系是必要的。

最近,有一个增长的兴趣肠道微生物,以及它如何影响一个人的新陈代谢。爱尔兰此前的一项研究表明共享锻炼可以帮助促进肠道细菌多样性和降低2型糖尿病的风险。

照片:马克Goebel |Flickr