日光节约时间现在在美国大部分地区生效，任何必须在3月13日周日工作的人都在前一天晚上少睡了一个小时。把时钟调慢一小时会让人觉得太阳出来的时间明显比以前长，但这是一种时间流逝的传统吗?

每年春天，数以百万计的美国人都会问自己——也会问彼此——是否还值得在温暖的月份把时钟调快一小时。亚利桑那州和夏威夷州已经“选择退出”使用日光节约时间(DST)。这一传统在全球70个国家以及美国的大部分地区举行。

“这种变化有助于使白天的时间与大多数人的活动时间相协调。支持者认为，这样做可以节约能源，因为在春夏两个月，更多的人晚上可能会在外面，在家不用能源。然而，关于能节省多少能源的争论仍在继续，”美国国家标准与技术研究所(NIST)说。万博体育登录首页州．

与流行的观点相反，春天把时钟拨快一小时的习俗并不是为了农民的利益而创造的。第一次世界大战期间，这种做法首先在德国使用，作为一种为战争节省能源的手段。不久，美国、法国和英国都采纳了这一做法。在美国，第一个夏时制只持续了7个月就被废除了。1942年，在第二次世界大战期间，这一理念再次诞生。

1966年的《统一时间法案》规定每年的4月至10月为夏时制。九年后，为了在石油危机期间节省燃料，这一期限被延长到每年八个月。这一变化后来在2005年被国会修正，作为能源政策法案的一部分，该法案宣布夏令时将从3月持续到11月。

一些卫生官员担心DST可能对人体产生的影响。其中包括德国的一项新研究，该研究表明，人们永远不会完全适应改变的时间。在周末之后的日子里，生物钟走快，心脏病发作率会增加10%，尽管医生们不确定这是为什么。

除了健康问题，美国人似乎也不喜欢夏令时。2013年3月，民调公司拉斯穆森(Rasmussen)询问人们，夏令时是否值得这么麻烦。只有37%的人表示赞成，45%的人反对这种做法。

“你可以获得或失去一个小时的整个命题充其量只是理论。所以我认为从一开始人们就不清楚我们在做什么，也不清楚我们为什么要这么做。它只会产生困惑，而困惑又会产生恶意，”《春天前进:日光节约时间的年度疯狂》一书的作者迈克尔·唐宁说，说．

甚至日光节约时间的最终目的——节约能源——也值得怀疑。几项研究表明，尽管在晚上使用人造光源减少了，但在黑暗的早晨，能量需求抵消了这种做法带来的任何节省。当美国人在灯火通明的夜晚出门活动时，汽车也将更多的二氧化碳排放到大气中，加剧了全球变暖的危险。

日光节约时间不太可能很快消失，但围绕这一做法的争议也不会很快消失。

图片:Iraia Martínez |Flickr