最近死亡的罗宾·威廉姆斯,自杀已经带回美国的前沿思想。一项新的研究发现,睡眠困难可能与老年人的增加自杀的风险。

在这项研究中,发表在JAMA精神病学,斯坦福大学医学院的研究人员发现,在过去的10年里,睡眠质量不好的人的死亡风险增加了1.2倍,自杀。

大约12每每年有100000人死于自杀。

在过去10年的观察,近15000的20名患者观察到自杀了。20名患者的数据进行了分析与其他400名患者人口统计学的可比性。根据药物滥用和精神健康服务管理局,睡眠投诉的十大征兆之一自杀。

人员睡眠质量指数用于收集数据,他们发现难以入睡和睡眠non-restorative两个投诉与更高的自杀风险相关的老年人,即使没有其他抑郁症的迹象。

“大部分人死于自杀前几个月的访问他们的医生,这些是错失机会加强检测和干预,”说丽贝卡Bernert,该研究的第一作者。

专家有一些理论关于睡眠剥夺和自杀之间的联系。这些理论之一是睡眠剥夺参与情绪调节。

“睡眠障碍未能提供一个情绪缓解不良个人和使它更难以调节情绪,从而降低自杀行为的门槛,“Bernert说。

她说当人们睡眠不佳,它可以影响他们的感受和他们管理自己的情绪。之前的研究表明,睡眠不好会导致更多的负面情绪,缺乏判断力和恐惧或愤怒管理困难。

研究人员使用两个问卷调查研究:一个关于睡眠质量和一个关于抑郁症状。成年人是重新评估在10年期间的6倍。

本研究的独特之处在于其庞大的规模和研究人员在观察参与者的时间。

Bernert和她的同事正在调查睡眠不好和自杀之间的联系以及为什么可能存在的联系。