现役士兵练习超在禅定派可能有助于大大降低创伤后应激障碍的症状,一项新的研究表明。

通过减少症状,士兵也可以减少他们对药物的需要,研究人员说。

“普通的超验冥想实践提供了一个平静下来的习惯治疗大脑,”说研究报告的主要作者弗农巴恩斯,生理学家乔治亚医学院的预防研究所乔治亚州奥古斯塔。

超在禅定派可以练习它的人从一个积极思考的内心的平静状态,降低应激激素的水平,巴恩斯说,世卫组织建议每天两次20分钟的冥想。

研究可能的好处,研究人员曾与74名现役军人创伤后应激障碍和焦虑障碍患者寻求治疗的德怀特·戴维·艾森豪威尔陆军医疗中心的创伤性脑损伤诊所戈登堡。

他们中的许多人曾在多个部署许多年来,研究人员指出。

为研究,这是发表在《华尔街日报》军事医学、一半的服务成员自愿定期练习超在禅定派除了其他疗法,而另一半则没有。

到一个月的研究中,83.7%的人是沉思的稳定,减少甚至停止使用精神药物来治疗他们的条件下,研究人员发现。

相比之下,只有59.4%的人不是冥想能够稳定,减少或放弃毒品,他们说。

艾森豪威尔陆军医疗中心是第一批设备研究中使用超在禅定派现役人员,虽然实践被广泛利用在处理退伍军人。

活跃状态带来的创伤后应激障碍可以离开那些条件易怒,紧张,焦虑和容易反应过度到正常的外部事件,研究人员解释。

记忆问题等也会出现因为患者有难以集中注意力,他们说。

创伤后应激障碍诊断在大约13%的美国军队部署到伊拉克和阿富汗。

精神药物如抗抑郁药和抗焦虑药物的反应率只有30%左右,研究人员说。

士兵在研究练习冥思静坐的报道他们睡得更好,感觉不急躁,和他们与家人的关系,朋友和爱人是改善,研究发现。

尽管一些军人表示怀疑,当超在禅定派了艾森豪威尔中心2012年初,诊所现在有一个候补名单的技术的起源和福利介绍,研究人员说。万博体育登录首页