如果一项新研究的结果可信，那么少即是多。这项研究发表在11月18日的杂志上社会心理与人格科学研究发现，最幸福的夫妻每周做爱一次，而不是更频繁。

美国人格与社会心理学学会的这项研究，在40年的时间里对3万多名美国人进行了调查，据称是第一个推翻“性生活越多越幸福”这一流行观念的研究。

首席研究员Amy Muise说更大的幸福感和更频繁的性生活之间的联系“在频率超过一周一次的情况下不再显著”。

多伦多大学密西沙加分校的社会心理学家和博士后Muise补充说:“与伴侣保持亲密关系很重要，但只要你保持这种联系，你就不需要每天都做爱。”

研究结果主要集中在有浪漫关系的人身上，尤其是已婚的异性恋夫妇和那些有固定关系的人。

研究小组还发现，单身人士的性生活频率和幸福感之间没有联系。Muise解释说，对于单身人士来说，性-幸福之间的联系可能取决于一些因素，包括在关系之外的性的舒适程度。

研究结果显示，已经确定关系的夫妻平均每周做爱一次，在性别、年龄或关系成熟度方面没有差异。这与人们对男性性生活要求更高、老年人性生活更少的刻板印象不同。

事实上，性与幸福的联系可能比金钱更大。

在研究人员对335名参与者进行的在线调查中，研究人员发现，每月性生活少于一次的人与每周性生活一次的人(前者比后者更不快乐)之间的幸福感差距更大，比年收入在1.5万至2.5万美元之间的人与年收入在5万至7.5万美元之间的人之间的幸福感差距更大。

这说明了什么?Muise解释说:“人们通常认为更多的钱和更多的性生活就等于更多的幸福，但这只是在一定程度上是正确的。”她还强调了继续保持亲密关系的必要性，但不要尽可能频繁地在性生活上施加过多的压力。

卡内基梅隆大学教授George Loewenstein担心这项研究是相关的，而不是因果关系。“他们没有控制性生活频率这个自变量，”他说认为．

今年早些时候，Loewenstein的团队领导了一项研究，64对已婚夫妇中的32对被要求将他们的性生活频率提高一倍，并回答关于幸福的简短每日调查。

研究小组发现，如果性生活增加40%，受访者就不会变得更快乐，精力更少，性生活质量更差。

结论:质量胜于频率。他说:“性可以有很多不同的含义:有好的性行为，也有不好的性行为，我们发现性行为的质量比频率更能影响幸福感。”他还指出，最近的研究并没有说明性行为的质量。

图片:Sascha Kohlmann |Flickr