加拿大的一项新研究表明，强光疗法不仅能有效治疗季节性情感障碍(SAD)或冬季忧郁，还能帮助治疗其他类型的抑郁症。

英属哥伦比亚大学的研究人员发现，光疗法无论是单独治疗还是联合抗抑郁药都有助于治疗成人重度抑郁症(MDD)。专家说，这种疾病在全球范围内被列为第二大致残原因，影响着5%的人口。

在一份报告中发布在JAMA精神病学研究人员解释说，他们从卡尔加里、温哥华、圣约翰和多伦多的不同精神病学门诊招募了122名志愿者。这项研究的受访者年龄在19岁到60岁之间，都被诊断患有重度抑郁症。

研究人员将受访者随机分为四组。第一组采用光疗法和安慰剂抗抑郁药。第二组接受安慰剂光疗法和抗抑郁药的治疗。第三组同时服用抗抑郁药和光疗。最后一组同时使用安慰剂光疗和安慰剂抗抑郁药。

试验中使用的抗抑郁药是百忧解。参与者被要求在每天开始的时候使用荧光灯盒30分钟。试验结束后，参与者回答了一份诊断问卷，以便研究人员评估他们的病情。

研究人员发现，在第一组和第二组中，55%的患者的抑郁症状缓解，而在第三组中，同时使用光疗和百忧解的患者中，76%的患者的抑郁症状缓解。

“这表明我们有另一种非药物治疗的治疗方案，”说UBC的精神病学教授Raymond Lam博士是这项研究的首席研究员。

Lam解释说，该小组的发现很重要，因为目前的治疗方法很好，但并不是对每个人都有效。数据显示，现有的药物对治疗抑郁症有效，但这些治疗只对大约60%的病例有效。林说，人们应该有其他选择。

“越来越多的人在寻求帮助，因为患抑郁症不再是一种耻辱。”添加林。

这项研究由加拿大健康研究所(CIHR)资助，作者希望他们的发现有助于改善抑郁症患者的生活。